Відео

Narty od Fischera snieg od PANA a Polana na zawsze Juliana

Szybciej!!!!

Jak ktoś nigdy nie jeździł na żadnych nartach ma szansę nauczyć się tego co na filmiku? Pozdrawiam

A mnie uczono, ze kijka się nie zabija tylko wbija...

To jest bardzo trudne dla początkującego

Krótko i na temat, bardzo fajnie? Dziękuję.

I takirgo testu potrzebowalem. Dzięki wielkie!!

2023

Debilizm

Lepsze te Rolki czy Powerslide xc skeleton 150 ?

Piękna zima. Ile śniegu napadało!!

Zbyt twarda czy zbyt miękka ale nadal nie wiem jaka jest optymalna dla początkujących,którzy będą człapać a nie biegać

Na biegówkach niema. Gdzie kupić?

Gdzie kupić?

Look out for that car! :) … great technique. I was looking to see how someone much better than me does classic technique.

Co się stało z Radkiem, że go z nami nie ma?

To wygląda na tak świetną zabawę, jak dla mnie jako pasjonata biegowek. Że no chciałbym choć z miejscem na jeżdżenie słabo ale coś się znaleźć powinno. Wygląda super. A jakie strony polecacie na kupno nartorolek?

jak na tym hamować ?

To tylko wygląda tak prosto xD W rzeczywistości trzeba nie lada praktyki aby to jakoś opanować

Dzięki za prosty sposób wyznaczenia strefy odbiciowej. Pozdrawiam

natestujemy sie, wyliczymy wszystko labolatoryjnie, a pozniej w ciagu miesiaca po zakupie nart przytyjemy 2-3kg i caly misterny plan w piz....

Fajne ale wyłączcie te gitarowe przerywniki 50 x głośniejsze od pańskiego głosu

👍😀

Chcę się nauczyć... dziękuję za rady 👍👍🤗

Pozdrawiam Pana z tym samym nazwiskiem :D

Synu moj brak słów byłeś taki silny biegałeś po 50-60 km dziennie pokonywales siebie sila tytana tak bardzo cię kochałam kocham i będę kochać pamiętam wspaniale chwile z tobą jak jeździłam na zawody jak zdobywałeś medale puchary dyplomy została pamięć tesknota ból nie można się z tym pogodzić moj kochany.

Daje łapkę, fajny pomysł film 👍

kiedy następny odcinek

Należy zwrócić uwagę na jazdę w torze. Często początkujący jeżdżą prawie w postawie na baczność. Z nogami i nartami prawie złączonymi. To jest bardzo złe dla stawów biodrowych i stabilności jazdy. Rozstaw nart na min. 2x szer. męskiego buta. Niestety nie wiem jaka jest norma na zawodach torów przygotowanych. Ktoś wie?!

bruh

bruh

"wyróżniamy dwa systemy wiązań" Cóż, istnieją minimum cztery systemy wiązań stricte do narciarstwa biegowego, które się wzajemnie wykluczają, a jak się uprzeć to można by ich naliczyć jeszcze więcej, przy czym może nie wszystkie będą się wykluczać. Uważam, że żeby początkujący narciarz wiedział czego nie kupować należałoby wspomnieć przynajmniej o trzech, maksymalnie czterech: SNS, NNN, NN75 (bo się jeszcze pojawiają i warto wiedzieć co to jest) i ewentualnie NNN BC, które zyskują na popularności a są podobne z wyglądu i konstrukcji do zwykłych NNN, ale nie bardzo chcą pasować.

o jezu na e lekcji oglądamy bo na obóz jedziemy patrze 10 lat temu

: )

mm elekcje

JD pozdrawiam oczywiście cieplutko ;)

es?

...e-lekcje

A co jak jest głęboki snieg i stroma góra? Chciałbym Pana wtedy zobaczyć.

JD :)

fajny wf

Siemanko na e lekcjach

JD pozdrrrro z Michałkowa

Pamiętam jak to oglądałem 8 lat temu. Pan Sławomir robi świetne treningi.

wspomniane 4 zasady: 1. kątowe wbicie kija (kąt wbicia kija na wysokości pół buta narty jadącej, "pod siebie") 2. kąty tułowia pochylone lekko ofensywnie w stosunku do podłoża (kąty ciała lekko pochylone do przodu) 3. czasowe zsynchronizowanie nogi i przeciwstawnej ręki 4. odbicie ze stopy gdy stopa mija się ze stopą a ręce mijają się na biodrze

Przystępne i pomocne podsumowanie info dot. biegówek. Dzięki :)

jakość materiału tragiczna a szkoda bo materiał interesujący.

Bardzo przejrzyście pokazana analiza techniki. Bez zbędnych słów, tylko najważniejsze informacje i możliwe błędy. Pozdrawiam kolegę instruktora!

Pamiętamy i zawsze będziemy ciebie pamiętać kochales nas a my ciebie

Radku byłeś z nami pomagales doradzales promowales biegi na nartorolkach na rolkach teraz nie ma ciebie dobrze że są filmiki i pamięć o tobie zawsze będzie i zostanie